〇〇はじめました

こんにちは、松下です(^^)



ヨガ友はじめました。




サッカーの長友選手がサッカー日本代表のメンバーにも教えているヨガ。
体幹トレーニングや、ストレッチ、瞑想などミックスされたヨガ友。

ずっと気になっていていざ買ってみたものの、
2週間で3つしかまだできてないです(^^;笑

でもちょっとずつ習慣にできたら何か変わるのではないかとがんばり中です！！

全部読みおってマスターしたら (笑)
お店に持ってくるのでみなさんぜひ読んでみてください♫