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健康が一番!

おざきです!


あっついあっついあっっつーーーい
夏がやってきました。。。


夏バテ防止、になるのかはわかりませんが、体にいいものを補助食として取り入れてます こちら

野菜ジュースを常に飲んでましたが、そこに入ってるであろう少しの塩分も気になってきた頃に、食に詳しいママお客様に教えて頂きました。無添加の飲みやすいリニューアルした充実野菜!



実家でも昔から「ジュース」を欲すると母が買ってくるのはいつも野菜ジュース。


最近は青汁も飲んだりします
昔のより飲みやすくなりました



牛乳よりダンゼン豆乳大好きです!
お料理にもじゃんじゃん使えます

日本人の腸は長いので、牛乳より豆乳の方が消化にもいいと聞きます^_^



ミューズリーというグラノーラの精製前のシリアルが本当は一番栄養的にもいいのですが、日本でも最近手軽に入るようになったグラノーラ。カナダにいる時からよく食べてます。お通じもよくなって、これとパンかオニギリを朝からモリモリ食べます!



最近、健康食に詳しい彼のお母様から送って頂いて、愛用中です。
酵素はアンチエイジングにいいです!
そのまま飲むもよし、食に混ぜるもよし




並べると健康オタクのようですが、昔からの習慣です。
どうせ口にするなら、少しでも身体にいいものを、です


ネットでいっぱい情報があって、何がいいのかわからない時もありますが、最近は、旬のもの=スーパーで季節になると安くなってる野菜 を選んで料理し、お客様から時々教えてもらえる健康情報があれば試してみる、に落ち着きました。


また色々教えてもらえたら嬉しいです



健康ハツラツ
夏バテシラズ
のオザキでした!
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Category: 尾崎

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